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A Arte de Viver

Valmor  Vieira

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Kama Sutra

 
 

 

 
 

Controlando o orgasmo

 
 

A forma mais prática para retenção do sêmen é aprender a controlar o músculo pubococcígeo (PC) com exercícios simples e regulares a qualquer hora e lugar.

Basta contraí-lo e relaxá-lo repetidamente. O homem pode começar com uma rotina diária de 20 contrações até encontrar o próprio ritmo.

Mais tarde, pode aumentar gradativamente até fazer, com tranqüilidade 75 contrações duas vezes por dia.

Eis a maneira mais simples de encontrar seu músculo PC e isolá-lo de todos os outros. 

Primeiro, coloque suavemente um ou dedos atrás de seus testículos. Finja que está urinando. Agora tente segurar o fluxo.

Este músculo que você acabou de usar para interromper o fluxo da bexiga é o seu músculo PC. Você sentiu enrijecer-se? Talvez tenha notado também que seu pênis e testículos "pularam" um pouco quando você contraiu o músculo PC.

É muito importante que seus músculos do estômago e das coxas se mantenham relaxados.

Estimular o músculo PC também massageia a próstata, prevenindo a estagnação e congestão desta glândula, o que e, em última análise, reduz até o risco de câncer neste órgão.

Além de aumentar a libido masculina, estas técnicas visam também dar mais prazer à mulher. Afinal, a satisfação feminina era um conceito muito importante para os antigos mestres do tantrismo.

Baseado:

  • . livro "Kama Sutra - Guia de Bolso" de Anne Hooper, Editora Ediouro.

  • . livro "Kama Sutra de Vatsyayana - versão de Sir Richard Burton - Ediouro

  • . Revista Big Man Internacional - Kama Sutra Número 01A - Edição 455 - Ano XVII  

Veja também: :
1. História do Kama Sutra
2. As preliminares para o amor
3. As 12 posições do amor
4. Controlando o orgasmo
5. Os passos da conquista
6. Os homens que elas desejam
7. O orgasmo feminino
8. Receitas afrodisíacas
9. Para tornar-se atraente
10. Para aumentar o vigor sexual
11. Porque ela rejeita um homem
  12. Entendendo as mulheres
  13. Quando acaba o interesse
  14. Como acabar um relacionamento
  15. O jogo da sedução
  16. Uma pesquisa sobre as mulheres
 
     
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